远离手机控app(改名不玩手机)

远离手机控app（改名不玩手机）是一款专为提升专注力而设计的高效工具，适用于学习、工作等多种场景。无论你是需要沉浸式复习的学生，还是希望提高效率的职场人，这款应用都能通过科学的时间管理方法，帮助你摆脱手机干扰，重拾对时间的掌控。内置学霸模式、番茄工作法、自定义锁机等功能，让你在专注与休息之间找到最佳平衡，真正实现高效自律。

远离手机控手机版说明

--学霸模式：结合高效的番茄钟、舒缓的白噪音以及精心设计的番茄钟海报，营造沉浸式专注环境，助你快速进入心流状态。

--自定义锁机：基于番茄工作法理念，灵活设定锁机时长，在专注与放松之间科学切换，有效避免无意识刷手机，最大化你的效率。

远离手机控安卓版介绍

--一键锁机：轻点一下即可立即锁定手机，迅速进入学习或工作状态，彻底告别干扰，拒绝成为低头族。

--定时睡眠：支持设置固定时间段自动锁机，防止深夜沉迷手机，帮助你建立规律作息，养成健康睡眠习惯。

--番茄工作法：融合高效番茄钟、静心白噪音与视觉友好的计时界面，全方位提升专注体验，让每一分钟都更有价值。

软件攻略

--每日统计：清晰记录每日手机使用时长、锁机时长及各应用使用趋势，用数据帮你了解并优化数字生活习惯。

--个性化设置：自由更换卡片背景、海报样式与主题颜色，打造专属你的自我提升助手，让自律也充满个性。

--白名单设置：锁机期间可指定允许使用的应用，如电话、闹钟等必要工具，兼顾专注与生活便利性。

软件优势

--白噪音：内置多种自然音效与白噪声音频，营造宁静氛围，助你快速静心、专注当下。

--戒掉手机瘾：通过强制锁机与行为引导，逐步减少对手机的依赖。

--让你在工作或学习的时候远离手机：创造无干扰环境，回归高效状态。

--提高工作和学习的效率：科学规划时间，让专注力持续在线。

--抵抗手机沉迷：从源头切断分心诱因，重建健康使用习惯。

--专注于生活学习中的重要事情：把注意力还给真正值得投入的目标。

更新日志

v2.1.9版本

【新增】新增锁屏壁纸动效

v2.1.4版本

【新增】解决锁屏界面音频播放问题

v2.1.3版本

新增锁机使用帮助